Kichererbsencurry mit Reis
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120 g Kichererbsen
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1 Zwiebel
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1 Knoblauchzehe
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2 gelbe Rüben
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1 Zucchini
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10 Cocktailtomaten
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1 Brokkoli
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500 ml Kokosmilch
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1 Tl Curry
- 1 Tl Curcuma (Bei Belieben)
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1/2 Tl Salz, Pfeffer
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1/2 Tl Fondor/Gemüsebrühe
Trockene Kichererbsen über Nacht bzw. min. 6 Stunden mit 250 ml Wasser einweichen und quellen lassen.
Öl im Topf erhitzen, darin gewürfelte Zwiebel und gepressten Knoblauch andünsten. Zucchini und gelbe Rübe in Stifte schneiden/hobeln, die Cocktailtomaten halbieren und den Brokkoli in Röschen schneiden. Gemüse und abgetropfte Kichererbsen mit andünsten. Mit der Kokosmilch Dünstgemüse ablöschen und mit Curry, Curcuma, Salz, Pfeffer und Fondor/Gemüsebrühe abschmecken. Kichererbsencurry zugedeckt kochen lassen.
Dazu Reis reichen oder Baguette.